春季阳气升发，人体新陈代谢加快，对于胆结石的排出有一定的促进作用。同时，春季也是养肝的最佳时机，通过合理的调整，可以为排石创造更好的条件。

利胆排石，患者在春季可以这样做

调整饮食习惯

胆结石患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，这有助于维持胆囊的正常功能。

增加水分摄入

春季气温逐渐升高，人体排汗量增加，保持充足的水分有助于稀释胆汁，建议每天适量多饮水，同时尽量避免饮用含大量咖啡因饮品，以免刺激胆囊收缩，引发疼痛。

适度进行运动

春季体温逐渐升高，适合进行户外活动，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环，加速新陈代谢。

及时中医调理

医生会根据患者的具体情况，改善身体内环境，祛除病灶，以有效缓解相关症状或者排出结石。

避免肝气郁结

肝主疏泄，调畅气机，与气血的流通密切相关。因此，保持情绪的稳定与乐观，避免肝气郁结，对舒畅排石至关重要。

胆结石不及时治疗有哪些危害？

胆囊炎

长期存在的胆结石可能引发急慢性胆囊炎。急性胆囊炎可以引发剧烈腹痛、发热等症状，如果未能及时治疗，可能导致胆囊坏死或穿孔。

胆管阻塞

胆结石有时可能移动并阻塞胆管，形成胆总管结石，进一步引发胆汁淤积。这种情况下，患者可能出现黄疸、腹痛和感染风险显著增加。

胰腺炎

胆结石移至胆总管下端，有堵塞胰管的风险，从而引发急性胰腺炎。急性胰腺炎不仅会引起严重腹痛，还可能导致消化系统功能受损，甚至威胁生命。

胆囊癌

长时间存在的胆结石是胆囊癌的高危因素。尤其是在有大于3厘米的胆结石患者中，恶化癌变的风险会显著增加。

胆结石复发率高，切除胆囊仍有复发风险

对于选择胆囊切除手术的患者来说，虽然手术本身能够彻底移除结石及其滋生的环境，但并不意味着完全消除了复发风险。所以即使胆囊已被切除，结石仍然有可能在胆管等地方形成。尤其胆管结石还可能引起胆管的梗阻，导致胆汁淤积。

长期存在于胆管内的结石会对胆管壁造成持续的刺激和慢性炎症损伤，这种反复的刺激和损伤可能使胆管壁细胞发生一系列的病理变化，如增生、化生等，从而增加胆管癌的风险。

肝胆互为表里，关系密切，相互依存。春季属木，与肝相应，是养肝的最佳时节。肝主疏泄，能调畅气机，促进胆汁的分泌和排泄，这对于结石的排出具有积极作用。